决明子泡水喝能降甘油三酯吗决明子泡水喝能降甘油三酯吗吗

来源：最后更新：22-07-21 05:59:30

导读：决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，是生活中常见的一种，经常被人们用来泡水喝，那么决明子泡水喝能降甘油三酯吗？决明子泡水可以降血压吗？

决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，是生活中常见的一种，经常被人们用来泡水喝，那么决明子泡水喝能降甘油三酯吗？决明子泡水可以降血压吗？

决明子泡水喝能降甘油三酯吗

具有一定降低作用。

要知道甘油三酯是人体体内最多的脂类，甘油三酯升高，就会导致人体的血液变的浓稠，从而会阻碍血液向身体各处输送养分,也会影响血管的健康，因此生活中要保持甘油三酯指数变高。

而决明子味甘、苦，性寒，微咸，是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，其中含有丰富的维生素、纤维素、氨基酸以及蒽甙类物质，具有一定降血脂以及血糖的作用，因此对于人体的甘油三酯也具有一定降低作用。

决明子泡水可以降血压吗

可以。

要知道决明子是中药材中的一种，其中含有多种维生素、氨基酸、脂肪、碳水化合物等成分物质，适量食用具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能，近年来在保健功能方面，日益受到人们的重视，根据实验证明决明子可以清肝明目降血压的作用，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效，所以决明子泡水是可以降血压的。

决明子泡水的功效作用

润肠通便

决明子泡水中含有大量的维生素以及膳食纤维素，其中膳食纤维素具有促进人体肠胃蠕动的作用，适量食用可以加速人体肠胃的蠕动，有利于人体毒素以及废物的排出，具有一定润肠通便的作用。

降火清热

决明子性寒，将其泡水之后饮用，可以帮助降低人体体内的火气，适宜易上火的人群进行饮用，具有一定降火清热的作用。

减肥瘦身

决明子泡水热量比较低，适量饮用并不需要担心发胖的可能，其次就是决明子可以帮助人体分解体内多余的脂肪，从而在一定程度上帮助人体去除体内的肥肉，具有一定减肥瘦身的作用。

决明子泡水什么人不适合喝

1、孕妇忌服，气血不足者不宜服用决明子泡水。

2、不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻的患者服用决明子泡水，长期会引起腹泻。

3、低血压患者也不宜喝决明子泡水，否则可能会引起不适。

4、有一小部分人可能会引起过敏反应，敏感体质的朋友最好慎服决明子泡水。

5、湿热地区身体毒素累积比较多者、便秘性肥胖人群要在晚餐之后饮用决明子泡水。

6、体质虚弱、大便溏泄等病症患者切忌要少喝决明子泡水，否则容易拉肚子、胃痛的人也应少饮。

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