桑叶决明子茶的功效桑叶决明子茶能减肥吗

来源：最后更新：22-05-05 06:54:32

导读：桑叶和决明子是生活中常见的药材，不少人喜欢用这样的药材来泡水喝，从而想有养生保健的效果，那么这两种药材一起泡茶会有什么功效呢？

桑叶和决明子是生活中常见的药材，不少人喜欢用这样的药材来泡水喝，从而想有养生保健的效果，那么这两种药材一起泡茶会有什么功效呢？

桑叶和决明子都入肝经，桑叶苦寒，有平降肝阳的效果，而决明子功效如其名字一般，其寒凉的药性对眼部不适具有良好的改善，两者搭配泡水喝对肝阳上亢、肝经风热，或肝火上攻所致目赤肿痛、目赤涩痛、头痛眩晕等不适表现有不错的缓解作用。

桑叶入肺经，其特点是甘寒质轻，轻清疏散，不仅能凉散风热，又能清肺止咳，药用特点与菊花相似，对于风热感冒，温病初期或温邪犯肺导致的发热、头痛、咳嗽、干咳等症，用桑叶泡茶喝能起到一定的减轻效果。

决明子是植物决明的干燥成熟种子，入大肠经，在中药材中，很多果实、种仁类的药材其本身会带有一定的油脂成分，食用后能润滑肠道，增进水液，从而起到润肠通便效果，若是有便秘情况的患者，用决明子泡茶喝能起到十分良好的通便缓泻作用。

药理学研究发现，桑叶所含的槲皮素成分可扩张冠状血管，改善心肌循环，γ-氨基丁酸、芸香苷也有降血压的作用，而决明子中富含的大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用，搭配泡茶对血压、血脂有不错的平衡调节效果。

有一定辅助减肥作用。

虽然桑叶和决明子没有直接减肥功效，但是凭借决明子本身的润肠通便作用以及桑叶中含有的纤维素物质，两者泡茶喝对肠道内的食物残渣、废弃物能有不错的清除作用，因此间接的能达到减轻体重的效果，不过减肥不是靠饮茶就能见效的，更多的还是要从多方面调整，从而巩固减肥成果。

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