骑动感单车需要护膝吗 骑动感单车需要护膝吗知乎
来源： 最后更新：22-10-07 04:19:44
导读：动感单车骑行过度会导致膝盖受伤，那么骑动感单车需要护膝吗？
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动感单车骑行过度会导致膝盖受伤，那么骑动感单车需要护膝吗？
骑动感单车需要护膝吗
骑动感单车是不适合带护膝的，护膝只在球类运动那种对抗性强的运动中使用，一般跑步，练动感单车是不需要带的，容易使腿部受伤的。
骑动感单车穿什么裤子好
在骑动感单车时，不要穿裤腿太宽的运动裤，不然容易挂到单车脚踏的零件，易导致受伤。
骑动感单车需要戴手套吗
骑动感单车我们可以戴双手套，这样避免手出汗后扶不牢车把。同时，避免把你细嫩的手部皮肤被器械磨得粗糙。
骑动感单车穿什么衣服
上半身无袖吊带衫或背心，能增加自己对塑形的愿望，对着镜子中曲线毕露的自己，会有一种追求更美的强烈愿望，这样运动起来也更有动力。同时，无袖吊带衫还容易排汗，不会导致体温过高。
需要注意的是，衣服不要太紧身，以免动作过大时弄坏衣服导致不雅。同时，可以多带一件小外套，防备因受风导致感冒。
骑动感单车需要穿什么鞋
专业骑行鞋。
骑行鞋是专门为单车骑行开发的鞋，有着高效传动、轻便、安全保护等功能，可以为骑行者带来更好的穿着感受、更优秀的运动表现、防止运动损伤等。
标签: 骑动感单车需要护膝吗 骑动感单车需要穿什么鞋 运动养生
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