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滑雪脸冻伤了怎么办（滑雪脸冻伤了怎么办呢）

来源： 最后更新：22-08-30 02:35:25

滑雪是一项极富趣味性的刺激运动，深受广大群众的喜爱。有些人去滑雪时没有做好护脸防寒的准备，回来后脸上出现了小块小块的红冻疮，在室内温度较高时还会发热、发痒，滑雪后脸上出现这种冻伤该怎么办呢？

滑雪后脸轻微冻伤怎么办

轻微的冻伤是指，脸部仅出现小面积轻微红肿，伴有轻度发热、发痒，没有溃疡水泡，灼痛感也不强。

第一步：搓热脸

双手轻轻的搓脸，能促进脸部的血液循环，先顺时针搓10分钟，然后逆时针再搓10分钟，直到脸上感觉发烫即可。用手搓脸是一个缓慢的加热过程，能让肌肤慢慢的适应温度变化。

第二步：热敷脸

用手按摩搓热脸颊后，再热毛巾敷脸15分钟，热敷的温度更高，更有利于促进局部血液循环，能更有效的改善组织缺氧，充血红肿的现象。但是一定要先搓热脸后再热敷，否则温度骤变，会加重脸上皮肤组织的损伤。

第三步：涂抹生姜汁

生姜有杀菌消炎的作用，每天涂抹3-5次，一般一周左右就会好。

滑雪后脸冻伤严重怎么办

严重冻伤是指组织缺氧，充血红肿严重，伤及真皮层，出现水泡溃疡，甚至流脓的现象。

第一步：热敷

滑雪后脸冻伤严重的人，不要用手搓脸，就算按摩也要避开溃疡部位。用毛巾热敷脸的时候，应该遵循由温至热的过程，让皮肤有一个适应过程。

第二步：涂抹冻疮软膏或VE软膏

每次热敷后用治冻疮的软膏涂抹，可以有效防止感染，避免留下难看的疤痕。脸上冻伤严重的，最好先咨询医生，根据不同的病情选择合适的药膏。

暂停用化妆品

滑雪后脸冻伤了要立即停用护肤品。护肤品含有重金属、染料，刺激性较强，会加重脸上皮肤的负担，为了让冻伤的肌肤尽快恢复，治冻疮期间停用化妆品。

做好基础护肤

虽然不能用化妆品，但是基础的补水保湿还是不能少的。冻伤的肌肤代谢会比较缓慢，得不到有效的滋养，容易出现缺水脱皮的现象，因此更要注重基础护理。

防止二次冻伤

滑雪后脸冻伤了，防止二次冻伤是很重要的，平时一定要注意保暖，出门要戴口罩，防风霜刮脸。

治冻疮的民间偏方

滑雪后冻伤了也可以试试下面的这些民间偏方。

1、山楂置于火炉上烧熟变软，稍冷后搓成泥状涂患处，同时将患处置于火炉上方烘烤，边涂边轻揉直到楂泥变干，洗去即可，每日3－5次。

2、晒干的红辣椒泡在开水中，稍冷泡生冻疮的地方，水凉后把红辣椒取出来贴到冻伤的地方用布包好，第二天早上取下来，使用两次可痊愈。

3、拿羊油用火烤融，涂到冻疮处，会稍有痛感，说明已有药效，坚持涂一个星期可痊愈。次年6月用姜摩擦曾生冻疮处，以后不再生冻疮。

4、取白芨10克，凡士林100克，先将白芨研成细末，再将凡士林加入白芨粉中调成软膏，每天3次外涂患处，连用10天可治愈。

5、将萝卜切片，用电炉或 炭火等热源烘软，贴在冻疮患处，继续烘烤，距离与热度感觉舒适为度，几分钟后冻疮处有发痒的感觉直至肿消失

标签: 滑雪脸冻伤了怎么办  滑雪后脸冻伤了怎么护理  运动养生  冻伤  

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