背部肌肉拉伤多久能好（背部肌肉拉伤多久能好啊）
来源： 最后更新：22-08-23 02:34:42
导读：在运动中背部肌肉是经常出现损伤的部位，而拉伤正是之中出现频率最高的伤病，那么背部肌肉拉伤多久能好呢？
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在运动中背部肌肉是经常出现损伤的部位，而拉伤正是之中出现频率最高的伤病，那么背部肌肉拉伤多久能好呢？
背部肌肉拉伤多久能好
通常康复的时间在一周左右，当然这也需要根据拉伤的情况进行判断，如果严重的话恢复的时间也会相应增加。
背部肌肉拉伤症状
背部肌肉疼痛、紧张、动作受限，肌肉收缩时会明显感受疼痛加剧，严重的情况甚至出现背部肿胀。
背部肌肉拉伤怎么治疗
前期进行冰敷防止背部肌肉出现肿胀，后期进行热敷按摩帮助活血消肿，严重的情况需要去医院进行治疗。
背部肌肉拉伤怎么快速恢复
除了常规的冰敷和热敷外可以尝试拉伸肌肉，这能帮助你缓解肌肉的紧张防止痉挛的发生，也可以通过电刺激肌肉，通过电流在肌肉的内产生刺激来加速损伤部位的代谢和循环。
背部肌肉拉伤能喝洒吗
可以少量饮酒，因为酒精能促进身体的血液循环，这对肌肉拉伤恢复是有一定的帮助的，但是需要注意不可多饮酒，这对身体的负荷很大，将影响肌肉的恢复。
标签: 背部肌肉拉伤多久能好 背部肌肉拉伤怎么治疗 运动养生 肌肉拉伤
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