来源: 最后更新:22-08-23 02:33:53
运动中出现跌打损伤,我们通常会选择按摩等方式来治疗,那么胸大肌拉伤能按摩吗?
可以按摩,但是需要到胸大肌恢复的后期再进行,前期肌肉拉伤产生一些撕裂,此时身体正在对这些位置进行修补,按摩会这些位置产生刺激和影响,不利于恢复的进行。
肌肉拉伤一般有两种情况,一种是过度拉伸所致,一种是收缩过快所致,那么应该选择冰敷,并且配合绷带来使用,避免受损的胸大肌拉伸或收缩,避免毛细血管破裂。
通常会感觉胸部疼痛和肿胀,会感觉胸大肌紧绷,按压会产生明显的痛感,手臂内收和外扩会感到疼痛。
胸大肌拉伤通常需要一周的时间能够完全康复,肌肉拉伤会产生撕裂,肌束之间的裂缝需要蛋白质来修补,根据损伤的情况不同,恢复的时间也有所差异。
标签: 胸大肌拉伤能按摩吗 胸大肌拉伤多久能好 运动养生 肌肉拉伤
乌东持续激战!乌方拟通过中间人调停俄乌冲突,“欧尔班不可能是中间人人选”乌官员:拟通过“中间人”调停冲突
赖清德用“反贪腐”拉支持度(赖清德2024) 二十不惑里面小卷是谁 小卷二十不惑扮演者 医生们为小学生4分错题“联名上书”,承载着“不套标准答案”的教育期待 2024温州中国银行甲辰龙年贵金属纪念币预约指南