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游泳时如何保护耳朵 游泳时如何保护耳朵不进水

来源: 最后更新:22-07-26 01:43:40

导读:游泳的时候,如果耳朵进水,导致外耳道皮肤受潮,表皮软化,抵抗力降低,细菌生长繁殖,就容易引起外耳道发炎的现象,那么游泳时如何保护耳朵呢?

游泳的时候,如果耳朵进水,导致外耳道皮肤受潮,表皮软化,抵抗力降低,细菌生长繁殖,就容易引起外耳道发炎的现象,那么游泳时如何保护耳朵呢?

游泳时堵住外耳道口

如果耳膜本身有小的穿孔,但是没有流脓的话,下水游泳前可以用涂上凡士林的棉球塞住外耳道口,使水不能进入耳朵,避免耳朵发炎。

及时排出耳朵内的水

游泳潜水的时候,耳朵容易进水,当耳朵进水时,应该立即上岸,将头偏向一侧,并用手掌反复压耳屏和单腿跳等方式,排出外耳的积水,或用干的棉签擦拭外耳道。

及时清理耳内耵聍

人的外耳道有一种腺体叫耵聍腺,所产生的分泌物叫耵聍,外耳道耵聍堆积过多,加之游泳时耳朵进水时,堆积成团块的耵聍受水浸泡就会变得膨胀,可能将外耳道堵塞而影响听力,发生这种现象时,要及时清理掉耵聍,注意不要用挖耳勺或火柴棍之类的硬物掏耳朵,最好用碱性液体滴耳,因为耵聍属酸性物质,滴苏打水或食用植物油等碱性液体,可以将耵聍软化,使其自动掉出来。

用酒精消毒耳朵

游泳的时候耳朵内会流进泳池的水,加之耳垢多的话,耳道内会有许多污垢,不及时清理容易造成耳朵发炎,游泳后为了吸收余水并杀菌消炎,可以在清洗耳朵之后向耳道滴入3到6滴医用酒精,稍停片刻,让耳朵内的污水和污垢自然流出,以防止耳朵发炎。

注意跳水姿势正确

跳水的时候,要注意姿势正确,不要使耳朵直接受水面拍击,以免导致鼓膜受震击而破裂;一旦发生鼓膜破裂现象,要及时排出外耳朵及中耳腔积水,服用抗生素治疗,以便防止感染,并促进鼓膜生长。

及时处理鼻腔呛水

水呛进鼻腔的话,进入耳内也可引起中耳炎发生,应该注意避免,如果鼻腔进水,要用手指紧压住一侧鼻孔,另一侧鼻孔缓缓擤出水,左右反复3到4次,注意不要用力过猛,以免发生中耳炎及鼻窦炎。

标签: 游泳时如何保护耳朵  游泳耳朵进水会发炎吗  运动养生  游泳  

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