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宝宝的最爱，一周岁宝宝营养粥（一岁宝宝吃哪些粥比较有营养?）

来源： 最后更新：23-10-25 06:07:51

文章目录：

1、宝宝的最爱，一周岁宝宝营养粥

2、三岁宝宝营养粥，不怕宝宝不爱

3、低龄宝宝也能吃，宝宝辅食营养粥

4、最精致营养的七个月宝宝营养粥大全

5、温州宝宝周岁习俗有哪些

6、猜你喜欢：

1、宝宝的最爱，一周岁宝宝营养粥

对于妈妈来说，宝宝吃什么是一大难题，特别是在宝宝小的时候，能吃的食物选择性小，但又想给宝宝吃营养的食物，那么吃什么食物才是最好呢？接下来，先跟小编一起到宝宝营养粥中去看看有哪些是适合一周岁宝宝吃的吧。保证够营养！

1、苹果粥

【原料】苹果半个，糯米50克，白糖适量。

【制法】将糯米洗净放入水中浸泡备用；苹果去皮洗净切成小块。将糯米与泡米水一同放入锅内置火上煮至七成熟时，放入苹果块，煮至粥成即可。食时加入少许糖。在制作时为防止苹果变色，切好的苹果块可先放入淡盐水中浸泡。

【用法】每天可吃2～3次，每次1小碗。

【功效】益气生津，润肺开胃，缓解便秘。

【用途】用于防治幼儿消化不良、便秘。

2、苹果麦片粥

【原料】燕麦片50克，牛奶150克，苹果30克，胡萝卜25克。

【制法】将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。将燕麦片及擦好的10克胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及50克水用小火煮。煮开后再放入20克擦好的苹果直至煮烂。

【用法】每天可吃2～3次，每次1小碗。

【功效】富有营养，强身健体。

【用途】补充维生素和钙。

3、香蕉粥

【原料】香蕉150克，大米100克。

【制法】将香蕉去皮切片，大米洗净。先将大米放入锅内，加适量水。以大火煮沸后放香蕉片，再改用小火煮，米烂即可。

【用法】每天可吃2～3次，每次l小碗。

【功效】富有营养，强身健体。

【用途】用于秋季咽干口渴、肠燥便秘、大便干结。

4、甜浆粥

【原料】豆浆500克，大米60克，白糖适量。

【制法】将大米淘洗干净，放入锅内，加适量水置火上煮粥。待粥将成时，放入豆浆，煮至豆浆翻滚时，调入白糖即可。

【用法】每天可吃2～3次，每次1小碗。

【功效】富有营养，强身健体。

【用途】用于防治幼儿贫血症。

2、三岁宝宝营养粥，不怕宝宝不爱

当你的宝宝三岁的时候，饮食上基本可以向大人的习惯靠近了。不过，日常中还是要对宝宝的饮食多加注意，毕竟三岁的宝宝还在生长的关键时期，还是要给宝宝足够的营养。那么，接下来我们就一起看看都有哪些宝宝营养粥。

鸡肉山药营养粥

原料

五谷米饭l/2碗、鸡肉丝适量、山药适量、胡萝卜丁1大匙、甜玉米粒l/2大匙、芹菜末1/2大匙、鸡汤高汤1杯

做法

1、五谷米饭淘洗干净，先蒸熟，再加入鸡汤高汤，小火炖煮成粥。

2、鸡胸肉烫熟、切丝剥散；山药去皮切小丁；胡萝卜洗净削去外皮、切小丁；芹菜洗净、去除老硬纤维、切细末备用。

3、将五谷稀饭煮滚，放入鸡肉丝、山药丁、胡萝卜丁、芹菜末，煮至材料都熟软，加入适量盐调味即成。

莲子芋头麦片粥

原料

麦片1／4杯、莲子1大匙、芋头丁1大匙、红豆1大匙、生花生1大匙

做法

1、将麦片、莲子、红豆和花生淘洗干净，以清水浸泡约1小时后，沥干水分备用；芋头削去外皮、切小丁备用。

2、将浸泡过的麦片、莲子、红豆、花生和芋头丁加入500毫升水，一起放入锅中煮至材料都熟软。

3、添加细冰糖调味，调拌均匀至冰糖融化即可熄火；撒上葡萄干，略为调拌即可盛出。

3、低龄宝宝也能吃，宝宝辅食营养粥

宝宝辅食食谱是小孩子的食谱，特别在宝宝0-3岁时，这时候是大脑发育和免疫机制的建立，营养食谱这时候尤为关键。那么，宝宝辅食营养粥都有哪些呢？接下来，就让我们通过宝宝营养粥一起看看吧，是低龄宝宝也适合的食谱哦。

蛋黄泥

原料：鸡蛋1个

做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。

功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素a、d和e与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

土豆泥

原料：土豆

做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。

青菜泥

原料：青菜

做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。

牛奶红薯泥

原料：红薯1块，奶粉1勺

做法：将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。

4、最精致营养的七个月宝宝营养粥大全

给宝宝做最美味、最营养的食物，相信这是妈妈们最开心的事情。只要宝宝吃得好，身体健康，那么再辛苦也是值得的。那么，妈妈们，你们知道宝宝七个月大的时候吃什么营养粥最好吗？接下来，就让我们一起到宝宝营养粥中看看吧。

芝麻核桃红枣粥

营养价值：核桃健脑，芝麻补钙人人都知道的呀。

用料：大米小米各两份、核桃仁一颗、芝麻一份大枣2粒（单位：1份约为1奶粉勺）

做法：

1、大小米淘净

2、枣去核，和二米同煮

3、核桃仁研磨成粉

4、芝麻用搅拌机搅拌成泥

5、待粥煮熟时，放入芝麻泥、核桃粉

6、再煮2分钟即可

双米红枣稀粥

营养价值：具有健脾胃、补气血的功效，对婴儿缺铁性贫血、脾虚消化不良有较好的防治作用。

用料：红枣若干、大米小米若干

做法：

1、红枣去核、蒸熟

2、大小米熬成粥（4-6个月宝宝可将大小米过滤出汁，用米汁代替粥）

3、将枣泥倒入粥中即可。

土豆胡萝卜肉泥粥

营养价值：土豆蛋白质、氨基酸含量丰富，胡萝卜也有促进宝宝眼睛发育的作用喔。

用料：土豆1个、1/3个胡萝卜、牛肉或瘦肉、骨汤一盒

做法：

1、胡萝卜切丝和粥同煲

2、肉切丁，土豆蒸熟后用筛子压成泥

3、骨汤煮开后放入肉丁煮熟后打泥

4、最后倒入肉汤，勺入煲好的粥，再加入土豆泥，搅拌均匀煮开即可

5、温州宝宝周岁习俗有哪些

每个家庭对于刚出生的小宝宝都会百般的呵护着。一哭一闹就赶紧的去哄。

而且每个小宝宝出生之后家里的长辈们就会开始准备宝宝的周岁酒了。

周岁习俗大有不同，本文就带你了解温州文化，看看温州宝宝周岁习俗有哪些。

男女是没有区别的。关键是看男方家里的重视程度，小孩满周岁和结婚订婚一样都是个喜事也有人情往来，如果男方家里有办酒席的话，就可以要求近亲来参加酒席，来参加酒席的人是要带红包的，这要视每个家庭和成员的关系而定。但是一般办酒席就是为小孩图个热闹而且有红包和礼金往来所以男方家里是赚的。

女方家里要为小孩准备以下几样物品：

1、金。可以是手镯、脚链任选其一再配一个小戒指，或者也可以买一条金项链，这个也是看女方娘家家庭的经济情况而定。

2、红包。小孩外婆家还要给小孩封一个红包，上次我外甥女满周我家里包了2200，你可以视家里的经济条件适当加减。

3、外婆还要为小孩买几套衣服。还有一辆小车。女孩子可以买几百块的小汽车，男孩子可以买小摩托车，也是几百块的，大约在400-500间。

4、外婆还要买彩蛋，就是把鸡蛋外壳染成红色的和饮料，给男方家里来吃喜酒的亲戚和邻居以图吉利。不过现在都流行用包装好的彩蛋或者咸鸭蛋代替彩蛋，这是为了方便起见。

5、小孩妈妈娘家的亲戚也可以去祝贺和送礼。

6、小孩爸爸家里要准备好算盘、书包、笔、钱、计算器、布娃娃等东西摆在桌上，挑选一个吉时让小孩挑一个（这个程序的目的是想看小孩的兴趣爱好和将来的发展方向），当然，这其实只是一个形式。

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