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吃鸡肉的好处，你知道几个？ 常吃鸡肉的好处

来源： 最后更新：23-09-25 04:02:32

文章目录：

1、吃鸡肉的好处，你知道几个？

2、痴情的星座那么多，你知道几个

3、戴玉貔貅的好处是什么，你知道吗？

4、鸡肉多吃有什么坏处 特别这几个部位少吃

5、常吃红枣的好处，你知道几个？

6、猜你喜欢：

1、吃鸡肉的好处，你知道几个？

随着大家的生活水平的提高，饮食健康对我们来说，越来越重要。在古代，鸡就非常受欢迎，除了它可以报时之外，主要还是鸡肉的食用价值以及它的药用价值。其实鸡肉有很多的功效，补脾、补肾、补血等等。本期饮食文化，小编带大家了解吃鸡肉的好处。

中医看来，鸡最重要的药用功效，就是补虚，只要是由身体虚弱而引起的乏力、头晕等症状。或者是由肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。都可经常食用鸡肉来补虚止损。实际上在古代，说到坐月子。大家联想到的食物里面，一定是鸡，这也难怪，哪有什么事情比生儿育女更耗费元气的呢？就连《本草纲目》上也有相似的烹调记载：“新产妇以鸡一只洗净，和五味炒香，投两升酒中，封一宿取饮，令人肥白，又和乌麻油二升熬香，入酒中极效。”由此可知鸡的补益作用，绝不是其他补品可以取代的。

鸡为什么具有补益作用，最主要体现在补肝血方面。在中医看来，鸡肉是入肝经，因此具有补肝血的作用，女人在顺产的时候，会出很多血，肝是藏血的器官，这时候炖点鸡汤，便可达到补肝血的功效。

另外，鸡还可作为冬季的温补之品来食用。因为《黄帝内经》认为，鸡有辛、温之性。你看鸡一到早晨5点左右就开始打鸣，这个时候是寅时，是少阳之气主令的时候。鸡在此时应时而鸣，说明鸡亦为少阳之体，所以鸡也具有一定的辛温补阳的作用，可补充人体能量的损耗，所以可作为老年体弱、久病体虚、产后亏损的冬季补品，尤其是胃寒较重、虚不受补者，进补鸡肉，不但能补养气血，还可疗虚祛寒。

鸡有很多不同的品种，像家养的黄鸡、乌鸡等，哪种鸡营养作用最强呢？鸡虽然皆为辛味，辛入肺，但黄鸡色黄偏于入脾，乌鸡色黑偏于入肾，所以，不同的鸡功用是不同的：一般气血不足，体质虚弱，或妇女产后，气血大亏，气力不足，想补益身体，再下些乳汁的，就要用黄鸡补；而有些女孩子，由于肾阳虚，出现月经后期、量少或痛经等这些“宫寒”症的，就用乌鸡补。

中药里有个成药叫乌鸡白凤丸，就是专治“宫寒”的。另外，鸡肉进补时需注意雌雄两性作用有别：雄性鸡肉，其性属阳，温补作用较强，比较适合阳虚气弱患者食用；雌性鸡肉属阴，比较适合产妇、年老体弱及久病体虚者食用。

除了鸡肉之外，鸡还有一个很重要的药用部位——鸡内金。在消食化积方面，功效很好。对于饭后感到胃胀、有堵塞感或大便含不消化食物者，冲服炒鸡内金粉，可消除不适。

其实，中医对于动物类肉食的药性作用，一直有“以脏补脏”之说，即哪一脏虚，就用动物的哪一脏来补。鸡内金的消食作用之强，从鸡的生活饮食习惯就能看出。鸡没有牙齿，且口腔内无消化液，所以，鸡的饮食是吞食整粒的米、草叶或沙子，但鸡并没有因此消化不良，鸡屎中很少有未消化的整粒米出现，说明鸡的下消化道具有极强的消化能力，而这些都是在鸡内金中进行。

现代研究显示，鸡内金中含有大量的消化酶，可以帮助谷类食物分解，因此，对于消化不良的人，吞食鸡内金粉，具有很好的治疗作用。

正是因为鸡具有如此多的功效，才让它赢得了羽族之首的赞誉。如果是您也需要进补，且身体情况允许的话，不妨选择我们的鸡肉来进补。

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2、痴情的星座那么多，你知道几个

爱情是人类永恒的话题。的确男生都喜欢漂亮的女生，女生都喜欢帅气的男生。但是就是有一些星座男对某个人特别的痴情。痴情的男星座是很多的，下面跟我来看看你喜欢的男生的星座是不是很痴情吧。

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天蝎座：小心翼翼

天蝎座很聪明，情商也很高。有这么高的情商，但是他们不是那么的滥情，而是相当的痴情，不是什么情场高手，只为一人憔悴。他们为了爱人可以抛弃一切。同时天蝎座是很小心的星座，他们害怕自己做错什么，会让自己喜欢的人不开心。这样天蝎座往往表现为把一切都想的特别周全、细致。这样的天蝎座对爱人绝对痴情一片，忠贞不渝。

金牛座：老实人的爱情

金牛座是十二星座当中性情最憨厚的。他们很老实，对于爱人以外的其他女生绝对不会多看一眼。当然当他们认定一个人是他的挚爱，那么他们就又会像牛一样倔强，一定要跟她在一起，没有任何人可以取代。金牛的痴情是众所周知的，这是他们的本性。他们就是要跟自己喜欢的人平平淡淡的过一生，没有太多的浪漫，甜言蜜语。有的也就是他那一颗不变的心。

巨蟹座：传统好男人

巨蟹座是很勤奋很努力的星座，也是符合中华传统的好男人。他们不干落后，努力用自己的双手创造属于自己跟她的美好将来。巨蟹座也是非常顾家的。不抽烟不喝酒，典型的居家好男人。他们正因为如此顾家也被认为是十二星座中痴情的星座。在他们的生活中不存在外遇，不搞暧昧，就只是对她一心一意的好。这样的巨蟹座魅力是无法抵挡的。

怎么样，你的身边有遇到以上上个星座男吗？遇到了就要好好珍惜哦，这三个星座可是驭夫的不二之选哦！

3、戴玉貔貅的好处是什么，你知道吗？

很多人都听说过貔貅的传说，大部分人也都知道貔貅具有招财的作用，但这其实只是貔貅带来的好处之一，很多人都不了解，尤其是当玉和貔貅相结合之后。那么佩戴玉貔貅都能给主人带来什么好处呢？下面就一起来了解。

说到玉貔貅也许你还只知它是招财神兽却不知它的由来，相传玉貔貅是一种凶猛神兽。貔貅是种眼神凶狠的瑞兽。而且护主心很强，放在家中能够保家宅平安，佩戴在身又能帮你吸纳好运，在五行风水中带火性，能招来大量的金钱，使世间财源自此打开。在家宅或工作地点的适当位置放置貔貅，可收旺财之效。

貔貅的作用有很多，一般做偏行

4、鸡肉多吃有什么坏处 特别这几个部位少吃

鸡肉可以说是特别美味的一种食物了，食用范围也是全球最广的了，基本各个地区都有它的追求者，看肯德基在全球范围的影响就可想而知了。那么本期的健康饮食文化，讲讲鸡肉吃多了会有什么坏处。

鸡肉吃多了有什么坏处

1、容易发胖；

2、现在的鸡因此都吃饲料，甚至还有的人给他们用激素类药物，所以对身体不利尤其对儿童成长不利。

这些部位尽量少吃

1、鸡皮：胆固醇含量高，少吃

鸡皮尽管美味，但不利身体健康。一般来说鸡皮中的脂肪较多，胆固醇较高，并且鸡皮中的污染物含量较高。尤其是烤鸡，经过烤制后，鸡皮中的胆固醇被氧化，形成胆固醇氧化产物，对人体造成较大危害。若温度控制不当，还有可能产生致癌物。因此，吃鸡时最好去掉鸡皮，更不要用鸡皮来做菜。

2、鸡脖：偶尔解馋可以，尽量少吃

这个部位肉很少，但血管和淋巴腺体却相对集中。偶尔吃些解馋是没有问题的，吃时最好去掉皮，因为淋巴等一些排毒腺体都集中在颈部的皮下脂肪，这些腺体中有动物体内的毒素、饲料中的激素等。

3、鸡尖（鸡屁股）：不要吃

又称“鸡屁股”、“鸡臀尖”，指鸡屁股上端长尾羽的部位，肉肥嫩。这个部位是淋巴腺集中的地方，因淋巴腺中的巨噬细胞可吞食病菌和病毒，甚至还有致癌物质，但不能分解，因而毒素都会沉淀在臀尖内。时间一长，鸡尖就成了贮存病毒、病菌的大仓库。

4、鸡的内脏：不宜多吃

鸡的肺泡能容纳进人鸡体内的各种细菌，鸡被宰杀之后，肺内仍会残留病菌，尤其是嗜热菌，即使加热也不能完全杀死，食用可能会对人体健康造成威胁；胃脏（胗）负责储存和磨碎食物，因此有害物质可能会在此残留；鸡体内的有害物质大多集中于肝脏代谢、解毒；肾脏与有害物质排泄有关；而心脏与有害物质代谢无关。

哪些人不能吃公鸡

动脉硬化、冠心病和高血脂患者不能吃公鸡。

5、常吃红枣的好处，你知道几个？

无论是去了哪里旅行都是一定要带一些当地的特产回来的，那可是地区文化的代表。而新疆最为有名的无疑就是坚果还有各种果干，其中销量最为出众的就是红枣，红枣为什么会这么受人喜欢呢？

那么，本期健康饮食文化去了解一下常吃红枣的好处你就清楚了。

1、预防癌症

红枣成份中维他命c含量很高，而且含有环磷酸腺甘及山楂酸等成份，经过研究证实，以上三者均含有抑制癌症的效果。

2、增强人体的免疫力。

有科学研究表明，红枣中富含的营养物质能够对白细胞的产生起到促进作用，因而能够提高人体的免疫力。

3、缓解紧张烦乱

在精神紧张、心中烦乱、睡眠不安或一般更年期症候群时，中医的处方常配加红枣，主要是红枣有镇静作用。

4、改善肠胃不佳

在胃肠道功能不佳、蠕动力减弱及消化吸收功能差时，就很适合常吃红枣。

5、防治心血管病

大枣中含有丰富的维生素c、维生素p，对健全毛细血管、维持血管壁弹性，抗动脉粥样硬化很有益；大枣中含有camp，其药理作用表现为改善人体微循环，扩张冠状动脉，增加脑和心脏的供血量，减慢心律，降低心肌耗氧量而改善缺血心肌的代谢，故可防治心脑血管病。

6、预防骨质疏松

对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。

7、预防胆结石

鲜枣中丰富的维生素c，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。

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