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经常吃西红柿对身体好吗（空腹吃西红柿有什么好处和坏处）

来源： 最后更新：23-05-20 04:11:21

文章目录：

1、经常吃西红柿对身体好吗 越加年轻

2、年轻人不要经常去寺庙为什么 有何说法

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1、经常吃西红柿对身体好吗 越加年轻

番茄是我们日常生活中十分常见的一种美食，它酸酸甜甜的，外观又十分的可爱，深受人们的喜爱。作为十分健康的一种食物，经常吃番茄好吗？那么本期的健康饮食文化，为你解析。

常吃番茄的好处

1、抗氧化，预防衰老

常吃番茄可以补充维生素c和番茄红素，它们具有清除自由基、抗氧化的效果，从而帮助我们预防衰老。

2、美容肌肤

番茄中含有的维生素c具有美白的效果，这是很多人都知道的啦。

3、健胃消食，帮助消化

番茄中含有的有机酸如苹果酸、柠檬酸能促使胃液分泌，从而帮助我们消化脂肪和蛋白质。

4、预防便秘

番茄中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，促进益生菌的增殖，从而帮助我们预防、缓解便秘。

5、降血压，降血脂

番茄属于碱性食物，钾元素含量高，可以帮助降低血压。同时还可以降低胆固醇。血压高、血脂高的人群都适合多吃番茄。

6、保护心血管，预防癌症

番茄中含有的番茄红素能够预防心血管疾病的发生，也可以帮助预防癌症。

吃番茄需要注意什么

1、不要空腹吃大量的番茄。因为番茄中含有较多的胶质、果质、柿胶酚等成分，空腹吃大量的小番茄时很可能引起胃疼、胃不舒服。

2、不要生吃未成熟的番茄。未成熟的番茄中含有龙葵碱，食后会感到苦涩，多吃可能导致胃部不舒服，还可能引起中毒。

3、同时患有急性胃肠炎、急性细菌性痢疾的病人不宜生吃西红柿。

4、如果想要吸收番茄中的番茄红薯，最好吃熟的番茄。因为番茄中的番茄红素加油炒熟后才能溶解出来，这样才能对我们的身体有益处。

2、年轻人不要经常去寺庙为什么 有何说法

庙宇从古至今都是让人可以净化心灵的地方，毕竟从某种程度上来说，里面的一些佛学都是告诉人们懂得放下，才能有所收获。那么在风水学中，年轻人不要经常去寺庙是什么原因？有何说法？下面让本期风水知识大全为你解析。

为什么年轻人不要经常去寺庙

其实年轻人不要经常去寺庙可能是想让大家在奋斗的年纪，好好去奋斗，去开创属于自己的未来，经常寺庙虽然可以得到心灵的解脱，但是有问题还是要积极去面对，不要消极对待，这个可能就是让年轻人不要经常去寺庙的原因。

去寺庙需要注意的事项

不要在佛像神台旁拍照，更不行于佛像平照。

即使你不上香进供的习气，在寺庙里也要尊沉佛主，进门后都可合掌拜拜，不要道粗言，不要用手指指佛像;不要喧闹，大笑;假如有几个门，普遍是左进右出，不要走正中的门，谁人门可不是普遍人不妨走的;不要坐在门槛或者站在门槛上。门槛也有神灵的，要尊沉他们。上香时普遍都是3支，先中央后两边。

不要穿色彩鲜艳的衣服，比如大红大紫、五颜六色、花里胡哨的衣服。

尽量穿些色彩淡雅的衣服，比如灰色、黑色、蓝色、青色等，如果有海青的话，最好穿海青。毕竟这种颜色比较庄重，不会显得随意。

不要穿短裤、短裙，紧身的衣服和裤子

这样的衣服虽然在社会上很流行，能显露你的身材，但在寺庙里却极不合适，应该穿长裤，素色宽松的衣服，比如居士服、运动衣等。

不要穿露胸、露背、露肚脐眼的服装

穿这样的衣服，并以此为美，就是在有意无意的吸引别人的注意力，这就是在造业，尤其是到了寺庙这种清净庄严的场所，应该穿正装，以示尊重。

进入寺庙需要注意脚步

寺中一般都会设有三座门，除中间一座大门之外，两边还有两座小门，中间这座大门叫做空门，是专门给出家修行之人进出的，而两边的小门才是提供香客进出的，并且在进出门的时候，香客们不得用脚踩踏门槛，并且男香客需要先迈左脚进入佛院，而女士则需要迈右脚进入寺庙。

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