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大暑养生吃童子鸡的科学道理（大伏天吃童子鸡的好处）

来源： 最后更新：23-05-19 02:09:41

文章目录：

1、大暑养生吃童子鸡的科学道理

2、关于大暑节气养生短信大全

3、危言耸听了？童子命有科学依据吗？

4、大暑养生重在祛湿，那么湿气又是什么

5、大暑养生的禁忌有什么

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1、大暑养生吃童子鸡的科学道理

所谓童子鸡，指的是饲育期在三个月内体重达一斤至一斤半、未曾配育过、还不会打鸣的小公鸡。在我国湘中、湘北民间，大暑时节吃童子鸡是流传已久的进补方法。那么大暑养生吃童子鸡，究竟有何科学道理呢？一起来看看吧。

从科学角度讲，大暑节气吃童子鸡，是有一定科学道理的。冬补三九，夏补三伏，大暑正值“中伏”前后。暑热容易伤津，令人气血不足，人体的消耗量十分大。吃点童子鸡能温中益气，可为扛过暑热打好基础。

家禽肉的营养成分主要是蛋白质，其次是脂肪、微生物和矿物质等，是大暑时节进补的上选。营养学观点认为，童子鸡比老鸡含有更多的蛋白质，也更容易被人体吸收，能够迅速增强体力。

另外，童子鸡体内含有一定的生长激素，对处于生长发育期的孩子有很好的补益作用。吃童子鸡对于激素水平下降的中老年人都有很好的补益作用，即使是年轻人，体质虚弱的也未尝不可一试。

跟老鸡相比，童子鸡熬出来的汤不会那么油腻，因此采用清蒸或者炖煮的方法来做童子鸡是最好的了，营养损失也最少。无论是清蒸、炖煮还是快炒，烹饪中首先要保持的是童子鸡的“嫩”，一旦煮老了，就失去了童子鸡这道食材的意义，所以只要是熟了，烹饪时间就不宜再拖太长。

而需要提醒的是，在做童子鸡的时候，不宜用热性调料，如八角、茴香、桂皮、辣椒等辛温之品，这些调味料易助热上火。而感冒发烧，内火偏旺和痰湿偏重之人，也最好不要用童子鸡进补。

2、关于大暑节气养生短信大全

大暑时节是一年中最热的时候，这时候，人难免就会出现烦躁的情绪，然而这样情绪是很不利于的，因此养生就显得格外的重要，如果此刻能收上一份朋友或是亲人间的祝福，我想你那浮躁不安的情绪也将会得到很好的释放。那么，你知道大暑时节的养生短信么？

下面，就随小编一起去揭晓吧！

1、大暑到，气温高，防暑要做好——合理饮食要注意，多吃清淡少吃油腻；喝饮料要这样，多喝凉茶多饮水，空腹少喝冷饮；心情防暑有必要，多娱乐多乐观，少烦恼少忧愁；出门防晒有妙招，记得带伞戴帽子，少与强光接触。做好防暑工作，祝你大暑生活愉

3、危言耸听了？童子命有科学依据吗？

民间有说法，童子命的人“很惨”从小体弱多病，婚姻不顺，且早衰，要通过替身的方法来解决……，这些关于童子命的说法都是正确的吗？有科学依据吗？本期的童子命带你来了解童子命是否科学。

民间认为：

所谓童子命，大意就是前世是宫观寺院各路神仙身边的小童，比如端茶倒水、扫地伺候的侍女、仆役等，一生保持童子之身，后来因为种种原因投胎做了人，这些原因包括思凡、逃跑、犯错被罚、有特殊使命等等。

童子命之人生来长相就天生丽质，人见人爱。童子随时有被召回的可能，所以18岁前48岁前，都有坎坷。童子命之人从小体弱。或者是至今身上还有慢性病症，虽不严重但是也不舒服。姻缘很不顺利，虽然长相好，但是姻缘好像和自己无缘。等不到自己想找的爱人。并且姻缘一直迟缓。结婚后离婚的可能性极大。并且有多次离婚征兆。

通过以上的解释，大家便可以有个基本概念了。这属于文化缺失造成的认识缺位，愚昧无知而造成纯粹的迷信。八字命理是个非常严谨的科学推理系统，是以五行阴阳学说为基础原理的，生克制化为计算方式的慎密推论。具有科学性，学术性，知识性和实用性。包融了天地万物阴阳道法，涵盖了男女老幼，天道人伦，世事百态。从不依靠这种所谓的神煞来判断吉凶，更不会以所谓的神煞来增加神秘感，或者是令人恐惧而危言耸听。

下面举个例子来说明这种荒谬性：

以春秋寅、子贵来说明：

例一：生于春天的童子命

戊辰年、甲寅月、甲子日、丙寅时

以此命造为范例，日主甲木坐下子水，得月得时，身旺无疑。年柱戊辰土气虚弱，被甲寅木克穿，显然克父，破祖。而身旺无依有时干丙火牵引，引导日主旺气生助财星，丙火为用神。这种八字身旺的，最喜大运火来泄气，不能用金，因为木太旺金不能克，所谓的“木旺似金也，喜火之克”。也就是说，木坚固的像金一样，需要火来克。也就是靠泄，不能靠克。土金皆不能奏功。

因此，男命顺行大运，乙卯，丙辰，丁巳，戊午，己未，全是火土旺地，连续四十年好运气，事业光辉。

而女命，逆行大运，进入到水旺地，癸丑，壬子，辛亥，庚戌，己酉，戊申，前面三十多年，枭印夺食的运气，本身身旺财官无依就已经克夫不顺，再加上大运水来破局，用神受损，怎么会有好的婚姻和事业。一日所生，男女大不相同，难道只有女的倒霉就成了女童子，男的就注定富贵？

4、大暑养生重在祛湿，那么湿气又是什么

在大暑的那段时间，天气是又热又潮湿，这时候就会让人异常的烦躁，做什么都不爽，所以首先要做到的养生方法就是祛湿，我们都懂得要祛湿，但是并不知道身上的湿气到底是是什么，接下来就让小编来告诉你吧。

可能感兴趣》》解读大暑节气的气候特征

大暑时节，由于天气炎热潮湿，人体新陈代谢旺盛，体力消耗相比其他季节会大很多，再加上日长夜短，睡眠不足等原因，一般人到了这时，就会抵抗力下降，平时体质较弱的更容易出现全身乏力食欲不振口淡乏味精神萎靡身体逐渐消瘦等症状，严重者甚至还会低热

5、大暑养生的禁忌有什么

大暑是一年之中最热的时候，高温潮湿的节气，使得人们的健康受到了严重影响，饮食和生活起居都要注意在这个节气规划好计划。那么，本期的老黄历就带大家一起来看看大暑养生的禁忌有什么。

一、规律作息，不要熬夜

时下暑性炎热，容易耗气，正常人都会觉得乏力，所以最好能够早休息，尽量不要熬夜。要调整起居，保证充足睡眠，中午应午睡0.5-1小时，因睡眠与情绪和免疫力密切相关，睡眠不足则抵抗力差。

二、调整心态，切勿急躁

大暑节气，高温酷热，易动肝火，常常会觉得心烦意乱、食欲不振、急躁焦虑等，这就是典型的“情绪中暑”症状。静心养生，俗话说“心静自然凉”，心态宜清静，越是天热越要“心静”，以避免不良刺激。

三、勿大量食用生冷瓜果

中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。

四、勿贪凉用冷水洗浴

冷水洗浴是很多青中男性最喜欢的消暑方式，但夏季天气炎热，人的汗孔肌腠均处于开泄状态，因此，寒气极易侵入人体，导致阳气暗损。可以见到的病症如手足发冷，小腿转筋，双目视物不清，甚则变生原因不明的发热证。同时，即使是热水洗浴，亦要注意浴后避风，对小儿尤其如此。

五、忌吃大量油腻食物

中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。

六、注意卫生，忌饮食不洁

大暑湿热交蒸，细菌、病毒繁殖快，皮肤病发病增多，此外也易致食物中毒。所以一定要注意饮食卫生，勤洗手，注意灭蝇，不吃不干净的饭菜，最好当天的饭菜当天吃，隔夜饭菜要煮沸、热透。

七、忌大量饮水和食用过多冷饮

中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。很多人喜欢以喝冷水，吃冰棍等方式消暑降温，这反而太寒凉，非但不能降火，对身体也会造成一定伤害。消暑切勿吃太寒凉，当心物极必反。

八、忌单纯进补

人们中暑后，暑气未消，虽有虚症，却不能单纯进补。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。因为进补过早的话，则会使暑热不易消退，或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来，那时就更得不偿失了。

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