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  长距离蛙泳技巧 长距离蛙泳技巧口诀

  1、控制好节奏，如果你的节奏很快的话 那么是游不了很长的，就好比用短跑的频率去跑马拉松一样，是跑不远的，（每次蹬腿过后 一定要漂一下）。2、划手不要太用劲，蛙泳的主要推进力在腿上，如果你划手太用力的话 只能加大你能量的消

  长距离蛙泳技巧  

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  长距离蛙泳技巧（蛙泳如何长距离游）

  长距离游不是轻松能达成的，需要坚持不懈的持续锻炼，也需要在锻炼的过程中总结自己所遇到的问题，找到解决方法和技巧，下面我们将讲解长距离蛙泳技巧，希望能对你有帮助。

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