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  运动后吃香蕉会胖吗 运动后吃香蕉会胖吗

  1、运动后适当的吃香蕉不会发胖，因为香蕉热量高但脂肪含量很低，可以提供自身所需要的能量，并且不会导致身体脂肪沉积。但是不要吃过多的香蕉，如果吃过多香蕉也不及时运动，会使体内增加的糖分转化为脂肪，出现变胖的情况。 2

  运动后吃香蕉会胖吗  

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  健身完吃香蕉能增肌吗 运动后吃香蕉会胖吗

  我们经常看到各类运动爱好者拿着香蕉食用，究竟香蕉有何力量能使其如此受到欢迎呢？

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  减脂能吃香蕉吗 运动后吃香蕉会胖吗

  香蕉是高GI食物，是健身和各类运动爱好者最青睐的水果，那么处于减脂期的朋友能吃香蕉吗？又该如何去吃香蕉呢?

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  运动后吃香蕉的好处 运动后吃香蕉会胖吗

  很多人都爱吃香蕉，香蕉是非常好吃的水果，香蕉非常适合剧烈运动后吃，运动后吃香蕉有什么好处？

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