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  踢毽子能减肥吗主要瘦哪里（踢毽子能减肥瘦腿吗）

  小时候踢过毽子的人都常常为拥有一个漂亮的毽子而欣喜不已。踢毽子起源于汉代，盛行于南北朝和隋唐，是一项非常好的健身项目。现在人们都热衷于减肥，那么踢毽子能减肥吗？踢毽子主要瘦哪里呢？本文将来详细回答这2个问题。

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  踢毽子的技巧和方法（多人踢毽子的技巧和方法）

  踢毽子看起来是很简单，只要能接到毽子，不让毽子落地就好了。但其实踢毽子也是需要一定的技巧才能踢得更好的。踢毽子的技巧有哪些呢？

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  花样踢毽子技巧 踢毽子技巧 花样

  看到其他人踢毽子时可以踢出不同的姿势，不同的花样，而你是不是只会最简单的从身体正前方用一只脚把毽子给踢起来呢？下面给你简单介绍一下踢毽子的几个简单的踢毽子的花样玩法。

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  踢毽子伤膝盖吗（中老年人踢毽子伤膝盖吗）

  踢毽子是一项简单易行的运动，经常可以看到在踢毽子进行锻炼的人。有的人认为踢毽子运动是会影响膝盖的。那么到底踢毽子伤膝盖吗？

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  踢毽子能减肥吗 踢毽子能减肥吗 知乎

  踢毽子是一种全民运动，无论是小孩、老人、年轻人都可以在闲暇时，约上三五人一起踢毽子。在每天踢毽子运动中，让你全身都可以动起来，达到瘦身、瘦腿的功效。下面一起来看看吧。

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