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  跑步后多久可以洗澡 早晨跑步后多久可以洗澡

  跑步特别是在天气较热的时候，人是很容易出很多汗的。有的人就想跑完步之后洗个澡，这样做可以吗？为了身体健康我们最好是能够在跑步之后间隔多久洗澡呢？

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  跑步后多久可以洗澡（跑步后多久可以洗澡喝水吃东西）

  很多人都很喜欢跑步，跑完步就洗澡。那么跑完就洗澡好不好？跑步后马上洗澡好吗？跑步后多久可以洗澡？

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