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  孕妇瑜珈的注意事项（孕妇瑜珈的注意事项和禁忌）

  孕妇瑜珈顾名思义是适合孕妇进行的瑜珈练习，它能帮助孕妈咪们增强肌肉的弹性与耐力，并稳定心绪。不过，即使孕妇瑜珈是相当适合孕妈咪们选择的好运动，但怀孕毕竟是非常时期，还是有些注意事项，必须在练习前先告诉大家，请孕妈咪

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