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  血糖高忌吃什么（血糖高忌吃什么东西）

  
  
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  1、橘子。橘子中的维生素C含量非常高，维生素C既可以改善糖代谢，又可以提升人体的免疫力。橘子上的橘络里面含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，延缓血糖升高的速度。而且橘络中的芦丁含量也较高，这种营养物质可以保持血

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  提起水果和高血糖的关系，很多人往往都认为水果含糖太多，高血糖的人不应该吃水果，但实际上水果中除了含有果糖和葡萄糖及蔗糖等糖分之外，也含有的大量维生素、纤维素和矿物质，糖尿病人在血糖已获控制后病不需要一概排斥水果

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  水果是健康营养的食物，但是其一般含有大量糖分，容易升高血糖，让血糖高的人望而却步，有什么水果是血糖高的人能吃的呢？

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  枇杷是我们生活中常见的水果，不仅味美多汁，而且还具有极高的营养价值。那么血糖高可以吃枇杷吗？

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