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  菜山药和铁棍山药营养 菜山药和铁棍山药的药用价值有什么区别

  早上去市场购买山药时，商贩说有菜山药和铁棍山药两种，我不知要选择哪个，那么菜山药和铁棍山药营养有啥区别呢？菜山药有健脾功效吗？下面我们一起看看吧！

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  菜山药和铁棍山药营养区别（菜山药好还是铁棍山药好）

  山药是生活中一种比较常见的食材，主要可以分为菜山药和铁棍山药两种，那菜山药和铁棍山药的营养区别是什么呢？

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