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  三招瘦腰术练就小蛮腰（哪些动作可以练出小蛮腰）

  现在不少人都是久坐族，吃完就坐下了，缺乏运动，而小肚子不知不觉就出来了。每日不禁忧叹何时能有迷人小蛮腰，但是终日忙于工作又将打造小蛮腰的想法抛之脑后了。今天乐哈网小编给大家介绍三招简单瘦腰术，让你在繁忙的工作中

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  腹式呼吸能不能减肥 腹式呼吸为什么可以减肥

  呼吸是一种正常的身体需求，但是很少有人注意到，其实呼吸也是可以消耗能量的，那么可不可以用呼吸来减肥呢？下面就一起来看看，腹式呼吸能不能减肥吧！

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