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  到了夏季，人的肠胃就变得格外催乳安，尤其是那些本来就脾胃虚弱的人群，稍不注意就容易产生肠胃问题，我们都知道，无论什么疾病都是三分靠治七分靠养，那么脾胃不好怎么调理。要知道调理脾胃是一个长期的过程，不能操之过急，生活中

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  中医认为脾的生理功能是运化水谷、水湿和统摄血液，所以脾病主要是运化水谷功能失常和水湿停聚；而胃的生理功能是受纳和腐熟水谷，胃气以下降为和，所以胃的病变主要反映在和降失常，胃气上逆和消化不良。以下方法可以调理脾胃

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  在日常生活中，我们经常可以听到谁谁谁的脾胃不好，然后吃不好，又睡不好。但是细问一下，脾胃不好具体指的是什么，以及脾胃不好有哪些症状，大家却不甚了解。

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  脾胃不好怎么调理 调理脾胃方法

  1、脾胃功能差的患者平时应注意饮食的清淡，少食多餐、避免过饱，可食用一些健脾利湿的食材，如怀山药、薏仁、白扁豆等。可根据患者体质选择不同食物，如体虚上火者，多食用莲子、百合、麦冬、银耳、雪梨等滋阴食物；体质偏寒者

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