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  老年人怎么减肥（老年人怎么减肥最有效）

  人到了老年时期，如果身体过于肥胖，就很容易诱发各种疾病伤害，例如高血脂，心脑血管疾病等，所以老年人适当的减肥是很有必要的。老年人要在保障营养全面的前提下健康减肥，但基于老年人身体抵抗力不能跟年轻人相比，所以能选择的

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