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1、想要吃红薯减肥，那么最好在早上的时候吃。 2、因为早上是身体排毒的最佳时间，而红薯中的植物纤维是非常多的，从而可以帮助肠胃蠕动，那么体内的废弃物就可以及时排出体外，从而有瘦身养颜的功效。 3、增强饱腹感：红薯所 -
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