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  竞走可以减肥吗 早上竞走可以减肥吗

  很多人都会有散步的习惯，当中不少人喜欢快走、竞走来锻炼身体，那么竞走可以减肥吗？

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  竞走减肥吗（竞走能瘦吗）

  竞走是一种比较方便简单的运动，很多想要减肥的美眉们也选择了竞走作为减肥运动。那么是否能带来减肥的效果呢？怎样竞走能减肥？

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