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1、主食类：米(大米、玉米、小米、糯米等)、麦(大麦、小麦、燕麦、荠麦、麦片等)、面类制品(精白粉、富强粉、面条、玉米面、馒头、面包、饼干、蛋糕)、苏打饼干、黄油小点心、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯(土豆)、甘薯 -
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痛风是由于体内嘌呤代谢紊乱引起的血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，营养过剩是痛风发病的主要因素之一。因此，痛风患者长期坚持正确的饮食方式是极其重要的，一般而言，痛风患者适宜吃以下几类食物最好。 -
痛风痛风，痛不欲生，严重发作起来就像被满清十大酷刑轮虐，怎样才能有效缓解它呢？夏天各种瓜果上市，其中就有两种瓜可以帮助我们排除尿酸，缓解痛风，您知道是什么吗？其实就是我们最常见的黄瓜、冬瓜。 -
莲子既可以食用，也能作药用，它的功效作用最为人熟知的就是清热降火，其实除此之外，它还有镇静神经，健脾益胃等好处，是一种很好的滋补食材，适宜于调理很多疾病，那么莲子痛风能吃吗。
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