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  爬山后腿疼最快的恢复法（爬山后腿疼最快的恢复法,能上班不）

  春天不少人都会春游爬山，可是因为长期没有进行有效运动或者是爬山的时候腿部运动过度导致大量的乳酸堆积在肌肉位置而导致腿疼。对于爬山后出现的腿疼有什么方法能够快速恢复呢。

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