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  消除疲劳的方法 消除疲劳的方法有哪五类

  为了预防疲劳综合征，我们不仅要注意劳逸结合，还得适当的参加体育锻炼，保重充足的睡眠时间，减轻心理压力，而且最重要的是在饮食多吃些碱性的食物和付哈维生素C、B的食物，下面就给大家介绍接种消除疲劳的方法。

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