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  梦见洗冷水澡（梦见洗冷水澡是什么预兆）

  
  
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  洗冷水澡的好处（洗热水澡的好处）

  1、可以锻炼血管，增加血管的弹性，冷水可以刺激皮肤，使血管收缩，随后又可以使血管扩张，这种方式能增加血管的弹性，有利于预防心脑血管疾病。2、洗冷水澡还可以增强抵抗力，尤其可以增加机体的耐寒能力，调整人体的免疫器官和免疫

  洗冷水澡的好处  

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  冷水浴有什么好处（冷水浴有什么好处和坏处）

  俗话说：“春捂秋冻”，“药补不如食补，食补不如锻炼”。秋天到来后，冷水浴锻炼是一种不错的锻炼方法。那么冷水浴对身体有哪些好处呢？

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