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  核桃一天吃几个合适 核桃吃了有什么好处

  核桃是一种营养价值很高的食物，生活中很多人都说核桃有补脑的作用，但是核桃不能吃太多，那么核桃一天吃几个合适？核桃吃了有什么好处？

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  吃核桃有什么好处 核桃吃了有什么好处

  核桃，作为“世界四大坚果”之一，自古以来就深受人们的喜爱，更被誉为“万岁子”、“长寿果”、“大力士食品”。核桃口感香酥，营养价值又高，常吃的人还可以收获下面几种好处。看看吃核桃有什么好处？

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  核桃什么时候吃最好 核桃吃了有什么好处

  核桃很多人细滑能吃，这是一种可以很好的保护大脑的坚果，每天适量的的食用是有很好的健脑效果的，那么核桃什么时候吃最好呢?

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