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  晚上暴食后的补救措施 暴食后多久变成脂肪

  最近和朋友聚餐，三五个好友聚一块就容易聊得嗨，不知不觉吃得多，感觉都有些暴饮暴食了，导致肠胃特别的不舒服，不知道晚上暴食后应该采取怎样的补救措施呢？

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  暴食后多久变成脂肪 一天暴食重了4斤怎么办

  现代生活中很多人喜欢暴饮暴食，而暴食之后是很容易长胖的，对于减肥中的人群来说，是很不友好的，那暴食后多久变成脂肪？一天暴食重了4斤怎么办？

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