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  山药蒸着吃有什么效果（山药蒸着吃有什么效果吗）

  1、山药是非常好的药材也是食材，通过蒸着吃具有很好的调整体内的效果，比如可以健脾利湿、安神等，对于补肺、补肾、益精效果也是非常的理想。临床上，可以通过山药治疗人体出现的慢性疾病，像患者脾虚导致的食欲下降、长时间

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  山药蒸多久就熟了（山药蒸多久就熟了需要去皮吗）

  山药是日常生活中比较常见的一种食材，一般蒸着吃能够更好的保留它的营养价值，那么山药蒸多久就熟了？山药蒸着吃有什么效果呢？

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  山药带皮蒸还是去皮蒸（山药带皮蒸着吃好吗）

  山药是一种常见的食物，有很好的健脾养胃的功效，可以炖汤吃，也可以直接蒸熟了吃，那么山药带皮蒸还是去皮蒸？

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