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  奇亚籽通便效果真的好吗 奇亚籽对便秘有效果吗

  奇亚籽最近几年在国内市场上比较流行，很多人都说奇亚籽具有通便的作用，那奇亚籽的通便效果真的好吗？

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  奇亚籽怎么吃通便效果好 奇亚籽怎么吃能排便

  奇亚籽外观上看着很像芝麻，也是一种种子食物，食用具有较好的通便功效，但具体怎么吃通便效果好，很多人都不知道，下面就来具体说说吃奇亚籽通便的正确方法，赶紧来看看吧。

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  奇亚籽能治便秘吗 空腹喝奇亚籽能治便秘吗

  最近买了些奇亚籽，听朋友说吃了后最近瘦了点，可是我最近便秘，这奇亚籽吃了后能不能治疗便秘呢？

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