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农业知识：夜交藤又名首乌藤，是一种可以治疗失眠的中药，很多人都喜欢用来泡茶、泡脚，那 夜交藤治疗失眠的用法是 什么？泡水能天天喝吗？ 一、夜交藤介绍： 1、夜交藤长什么样？ 夜交藤叶子形状为长卵形或者卵形，长大概3-7公分，宽2-5 -
产后失眠怎么办，分娩的煎熬过后，新妈妈又立即投入到照顾宝宝的艰巨任务中，身心都承担着很大的压力。尤其是第一次做妈妈，没有带宝宝的经验，难免手足无措、提心吊胆，感觉特别劳累，真的能躺下休息时，却可能遭遇失眠的困扰。而产 -
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对于很多进入更年期的女性朋友来说，失眠是家常便饭，但失眠这种更年期症状，得不到及时治疗的话，会导致神经衰弱，甚至引发其他疾病。更年期出现失眠应该怎么调理？ -
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孕妇失眠对胎儿有什么影响，对于孕期失眠问题，要及时找到合适方法缓解，因为毫无疑问，这种睡不好的现象，不仅会严重影响孕妈咪的睡眠质量，导致孕妈咪睡眠时间缺乏，还会给腹中宝宝的发育造成一定的影响。 -
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更年期的女性由于卵巢机能有明显的改变，所以会出现一系列的改变，失眠就是其中一种，那么，更年期失眠咋办才好？更年期失眠怎么调理？更年期失眠吃什么好改善？来看看吧。 -
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在都市中的上班族们，平时工作都是早起晚归，时不时还要加夜班，不规律的日常作息生活使得人们的睡眠状况越来越差，到了晚上，甚至会出现失眠的症状，这些其实很大部分是压力所致。 -
睡眠对每个人都很重要，对于准妈妈来说是更加值得关注的一件事情了，不过一部分的准妈妈不知道为什么，晚上总是睡不好，不仅影响自己的健康，对于宝宝来说也是一件非常不好的事情。那么在怀孕的时候准妈妈为什么会失眠呢，应该怎 -
学习和工作的压力都是很大的，很多人常常因为日常工作学习的不顺而使得夜晚无法按时入眠，甚至是导致失眠，这对于我们人体来说是有着很大的危险的。水果富含有各种的维生素，失眠的患者可以多吃水果来进行调养。 -
孕妇失眠多梦是怎么回事，失眠是指入睡困难，醒后难以入睡，出现睡眠障碍的一种疾病。失眠的症状有很多，表现复杂。如果能够在早期及时发现，及时治疗，一定会取得较好的治疗效果的。而妊娠期失眠是由于有些女性表现为痰热内扰、 -
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孕妇失眠吃什么调理，孕期必须尽量避免食用引起压力的食品，例如咖啡、茶、油炸食品等。不妨试试一些治疗失眠的食物，通过调整饮食改善睡眠质量。比如：在睡觉前可以饮一杯加糖的热牛奶，食用带有芬芳气味的苹果、香蕉、橘子、 -
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失眠不仅仅影响正常休息，而且让人白天没有精神应对工作和学习，长此以往，会导致精神类疾病。郭士魁对治疗失眠有独到见解，现分享如下。失眠，《内经》谓之“不寐”、“不得卧”，老中医治疗失眠在临床上可分为7种类型。 -
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长期的失眠，不仅会造成整个人都没精神，还会给身体造成很大的伤害，所以一定要采取方法应对失眠，其中，饮食疗法是对失眠可以起到很明显的缓解效果的，那么，长期失眠吃什么食物好呢?接下来我们就一起来了解一下吧。 -
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现代生活节奏感快，效率高，使人精神处于紧张和兴奋状态，导致失眠的人越来越多，失眠对人的身心健康有很大影响，所以要及时调理治疗，下面来看看失眠按摩哪里最管用。 -
失眠，相信很多人都曾经历过的。其实，要是一个人连觉都睡不好的话，对整个人的身体状态是有很大的影响的。如果，怀孕期间的孕妇妈咪们失眠的话，那就得引起重视了。那么孕妇失眠对胎儿有什么影响？下面一起来看看吧。 -
孕妇失眠怎么办?这可是一个让人很是头疼的问题，失眠这也是一个很常见的问题，孕妇失眠是什么原因呢?孕妇失眠怎么办呢?孕妇失眠对胎儿有影响吗?孕妇失眠吃什么好呢?一起来了解一下吧。 -
一般来说，女性朋友在40、50岁左右进入更年期。对于很多进入更年期的女性朋友来说，失眠是家常便饭，但失眠这种更年期症状，得不到及时治疗的话，会导致神经衰弱，甚至引发其他疾病。更年期出现失眠应该怎么调理？ -
睡眠的重要性大家都知道，但你有没有过这种情况，那就是明明感觉快睡着了，怎么突然又醒了呢？结果后面怎么也不能再入睡了，这到底是怎么回事呢？下面一起来看看吧。 -
现在很多人被失眠困扰着，晚上辗转难眠，想睡却睡不着是非常痛苦的，失眠有很多原因造成，外部环境和身体内部机理失调都会影响人的睡眠。失眠多梦、浅睡易醒都是失眠的症状。失眠不但影响工作、心情，长期失眠还会造成身体机能
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