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  喝酸奶要注意什么（喝酸奶要注意什么饮食）

  1、喝酸奶要注意的是：尽量选择脱脂或低脂酸奶(脂肪含量1.0-1.5%)，虽然味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚，可热量很低，不会使热量在体内很快堆积而发胖。2、如果没有用蛋白质含量2.3%的普通酸奶也没有关系，但一定不要买蛋

  喝酸奶要注意什么  

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  喝酸奶注意事项 喝酸奶注意事项和禁忌

  酸奶尽管很普通，但是其历史非常悠久，至今已有4000多年的历史。西藏地区的人们将酸奶称之为“雪”，就是因为酸奶是一种以鲜奶为原料的半凝固状发酵乳制品。酸奶营养丰富，但是你知道喝酸奶有哪些需要注意的吗？什么时候喝酸奶

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  喝酸奶要注意什么（喝酸奶要注意什么事项）

  酸奶很多人喜欢，但是有的人肠胃不好不宜多吃，并且酸奶也不宜久放，关于喝酸奶要注意什么？下面我们来看看喝酸奶的几个禁忌事项。

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