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  哪些食物含维生素d（哪些食物含维生素d最丰富）

  1、维生素D主要来自于海鱼、动物肝脏、蛋黄等，动物性食物中，属于一种脂溶性维生素。而植物性食物基本不含有维生素D，只有坚果类有部分维生素D。2、而我们日常生活食物中含量比较高的有三文鱼、金枪鱼、生蚝等海产品，含有

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