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  吃什么对眼睛好 吃什么对眼睛好又明目还能提升视力水果

  我们知道，眼睛是心灵的美丽窗口，也是最具灵魂的，可是由于现代各类电子产品的畅行，常会用眼过度，出现眼干、眼涩、视力下降等，那么，吃什么食物对眼睛好呢？

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  眼睛喜欢吃什么食物（眼睛最喜欢吃什么食物）

  正所谓眼睛是心灵的窗户，眼睛在我们的生活中起着非常重要的作用。那么吃什么对眼睛好呢?

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  吃什么对眼睛好 七种食物对眼睛好

  1、决明子。决明子味甘、苦，性寒，是清肝明目的佳品，且含糖类、蛋白质、多种维生素和矿物质，可润肠通便、保肝、降血压、降胆固醇等功效。主治目赤涩痛、视力下降、视物不明、多泪、头痛、眩晕、大便秘结等。2、鱼肝油。鱼

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