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  冥想训练最简单的方法（冥想训练方法最简单的方式）

  冥想顾名思义为静思或沉思，但决不像您在平时工作和学习中那样绞尽脑汁；而是一种超凡若定的情形，又绝非昏然入睡。它包括了专注、潜思和抽象三层含义，并成为丰富想象力和发挥创造力的源泉。本文将为大家介绍冥想训练最简单

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