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当前位置：首页 > 健身后吃牛肉好还是鸡肉好 健身吃牛肉好吗健身后吃牛肉好还是鸡肉好 说到肌肉恢复和增肌饮食，没有什么比蛋白质更好的了。另外，蛋白质也能通过增加饱腹感来帮助你减脂。健身高蛋白饮食中牛肉和鸡肉是我们最为熟悉的食物！ 健身吃牛肉好吗健身后吃牛肉好还是鸡肉好饮食指南鸡肉

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