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  1、多吃蔬菜和水果。因蔬菜和水果中含丰富的维生素C和钾、镁等。维生素C可调节胆固醇的代谢，防止动脉硬化的发展，同时可以增强血管的致密性。3、饮食中应有适当的蛋白质。包括动物蛋白质(如蛋清，瘦的猪、牛、羊肉，鱼，鸡肉

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  中风是中医学对急性脑血管疾病的统称。它是以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类疾病。那么中风是什么原因引起的呢？

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  中风也称脑卒中，患者的主要临床症状表现为突然晕倒、不省人事，常伴有口角歪斜、语言不利、半身不遂等症。本病的发病率与死亡率比较高，而且常常留有后遗症，而且近几年来中风的发病率持续增高，发病年龄也日趋年轻化，已经成为

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