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荔枝不能和什么一起吃 4种食物千万要注意

来源: 最后更新:22-04-18 11:56:14

导读:马上就是大批新鲜荔枝上市了,很多爱吃水果的宝宝又可以大饱口福了,那么大家知道荔枝不能和什么一起吃吗?

马上就是大批新鲜荔枝上市了,很多爱吃水果的宝宝又可以大饱口福了,那么大家知道荔枝不能和什么一起吃吗?

荔枝与黄瓜不能同食

荔枝含有丰富的维生素C,黄瓜中含有维生素C分解酶。若二者同时食用,荔枝中的维生素C会遭到破坏,失去原有的营养价值。

荔枝与胡萝卜不能同食

胡萝卜中含有一种维生素C酵酶的物质,该物质可以破坏荔枝中维生素C,降低原有的营养价值。

荔枝与动物肝脏不能同食

动物的肝脏富含铜、铁等离子,这些离子可使荔枝中的维生素C氧化,使二者的营养价值均降低。

荔枝不能和南瓜一起吃

荔枝不能和南瓜一起吃的原理与黄瓜和胡萝卜同理,都是因为另外一种果蔬中含有维生素C溶解酶,同食会影响荔枝的营养价值。

标签: 荔枝不能和什么一起吃4种食物千万要注意  饮食指南  荔枝  

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