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玫瑰花和菊花一起喝有什么功效

来源： 最后更新：22-04-29 07:50:45

我们都知道玫瑰花和菊花是可以一起泡茶喝的，并且所含的营养比单独泡更丰富。那么它们一起泡有哪些作用了？也就是说玫瑰花和菊花一起喝有什么功效了？

美容养颜

玫瑰花最为出名的除了它迷人的香气以外，就是它的滋润皮肤的功效了。现实生活中，有很多女性朋友通过服用玫瑰花茶来养颜美容。玫瑰花含有丰富的维生素C，这也是它具有美白滋润皮肤作用的原因；而菊花中所含的类黄酮物质也具有很好的抗氧化效果，因此服用菊花茶有抗衰老的作用。所以爱美的女性朋友可以饮用玫瑰菊花茶来改善气色，同时也能补充身体所需要的维生素。

保护眼睛

菊花含有丰富的维生素A以及其他营养物质，而玫瑰花中也含有胡萝卜素。这些物质都是对眼睛很好的东西，能够缓解眼睛疲劳，并且也能够在一定程度上预防夜盲症。所以喝玫瑰菊花茶能缓解眼干、眼痛、眼疲劳等症状，具有明目的作用。常年用眼过度的人群例如学生、白领等都可以服用此款茶，来缓解眼睛疲劳。

缓解精神疲劳

玫瑰花是温性之物，并且它独有的香气能够缓解身体的疲劳，具有安神的功效，而菊花能够提神醒脑，缓解头痛等症状。因此平时精神压力比较大的人群特别是上班族可以适量饮用此茶，能够起到舒缓神经，放松心情的作用。同时也能能够改善睡眠，提高睡眠质量。

杀菌消炎

玫瑰菊花茶也具有抗菌消炎的作用。菊花中所含的黄酮类化合物具有很强的杀菌效果，对红肿或是炎症性的疾病具有很好的作用，能够清热解毒。因此适量饮用玫瑰菊花茶能够杀菌消炎，使身体快速恢复。

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