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红枣枸杞菊花茶

来源： 最后更新：22-04-29 07:47:32

红枣具有活血补血的作用，用红枣和枸杞菊花茶搭配具有很好的保健功效。

食材

主料：枸杞10g、菊花1g

其它食材：大枣20g

做法步骤

1.枸杞洗净备用；

2.无核蜜枣洗净备用；

3.白菊花用水冲一下；

4.经所有的材料放入养生壶中；

5.加入1.2升水；

6.盖上壶盖，插电，摁煮水键加热；

7.约5分钟沸腾，慢慢冷却后即可饮用了，剩下的枸杞和大枣营养丰富，可以吃掉哦。

功效

美容养颜、降暑

成果图

标签: 红枣枸杞菊花茶的做法  红枣枸杞菊花茶怎么做  饮食指南  菊花  

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