香蕉的保质期是多少天香蕉要怎么保存可以放长一点时间

来源：最后更新：22-04-28 06:10:24

导读：香蕉我们平时吃的比较多，它的口感软糯，有很好的通便效果，所以有时候我们一次买就会买很多，但是香蕉的保质期不长，不注意存放方法是很容易腐烂的，那么香蕉的保质期是多少天呢?

香蕉我们平时吃的比较多，它的口感软糯，有很好的通便效果，所以有时候我们一次买就会买很多，但是香蕉的保质期不长，不注意存放方法是很容易腐烂的，那么香蕉的保质期是多少天呢?

香蕉属于热带水果，最适宜储存温度是11~18度，一般情况下保存时间最长的是13天，但香蕉在冰箱中存放容易变黑，把香蕉和一个苹果放进塑料袋里，再放，排出袋子里的空气，扎紧袋口，这样香蕉可以保存一个星期左右。

香蕉黄熟速度快，所以必须要掌握正确的保存香蕉的方法。宜放在室内阴凉、干燥、通风处,悬空挂起效果将更好。冬天贮藏时,保存温度不能低于11℃,否则容易发生冻伤。注意绝不能把香蕉放进冰箱中冷藏,否则果肉会变成暗褐色,口感不佳。

能吃。

将成熟的香蕉剥去外皮之后,用保鲜膜包起来冷冻保存,想吃的时候,无需解冻直接食用,吃起来就像吃冰淇淋一样,感觉更鲜美!

一般情况下，每天吃香蕉最好控制三根以内。因为香蕉性寒，过量食用容易引起身体不适，影响健康。

1.香蕉中含有一定量的钠元素，过量使用还会引起水肿。

2.香蕉的热量为100克91千卡，大量吃也会有长胖的风险。

3.香蕉属于寒性食物，如果女性来例假了，也是要注意少吃，避免造成痛经。

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