来源: 最后更新:22-04-26 08:25:16
宝宝咳嗽是每个家长都能担心的事情,就怕给宝宝吃了不该吃的食物,加重宝宝的病症,而草莓的味道甘甜可口,美观漂亮,受到很多宝宝的喜欢,那么宝宝咳嗽可以吃草莓吗?
宝宝咳嗽能不能吃草莓,主要还得看是什么类型的咳嗽。
草莓性凉,多汁可口,富含多种维生素及矿物质元素,有生津止渴、消暑解热之功效,适合患有干咳无痰、痰黄稠、发热、口干咽痛、鼻流黄涕、舌红苔薄黄等风热咳嗽症状的宝宝食用。
风热咳嗽的宝宝吃草莓有一定的作用。
风热咳嗽的宝宝主要是由于热气入侵引起,而草莓属于寒凉性的水果,可以减轻体内的燥热之气,缓解身体的不适。另外,草莓中富含维生素C,能增强人体免疫力,促进身体的早日康复。
草莓口感脆嫩多汁,直接食用是最好的方式,而且这样还能最大程度的吸收草莓中的营养物质,避免营养成分的流失。
对于年龄很小的宝宝来说,直接食用草莓可能有点困难,所以家长可以将草莓切块后,榨汁给宝宝食用,这样也是可以的。
1、一定要清洗干净。现在购买的草莓上,很多都会有农药的残留,因此,在食用草莓之前,要将草莓放在食盐水中浸泡15分钟或者是用淀粉水浸泡,然后再冲洗干净。因为宝宝的肠胃娇弱,易受到外界刺激,引起身体的不适。
2、不宜多食。即使对咳嗽有一定的缓解作用,但是草莓性凉,富含膳食纤维,宝宝多食易出现拉肚子的情况,因此,一天以5颗为宜。
3、对草莓过敏的宝宝不宜食用。过敏者食用草莓后,可能会出现脾胃虚寒、皮肤瘙痒、拉肚子等身体不适的症状。
1、多休息。兴奋或者运动都会加重咳嗽、频率增多,因此,家长要让宝宝多休息。
2、多喝水,多吃水果。咳嗽时急速气流会从呼吸道中带走水分,因此家长要给宝宝补充水分,多吃点水果。
3、空气流通。家长应注意给孩子保持室内空气流通,避免煤气、尘烟等刺激。
4、咳嗽期间减少剧烈的户外活动,不要带宝宝去人多的公共场所,而且要做到及时给宝宝增加衣服,尤其是塞咳宝宝,保暖很重要。
标签: 宝宝咳嗽可以吃草莓吗 宝宝咳嗽吃草莓有用吗 饮食指南 草莓
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