nature made鱼油孕妇可以吃吗
来源： 最后更新：24-06-12 12:00:28
导读：nature made鱼油孕妇可以吃吗
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nature made鱼油孕妇可以吃吗
孕妇可以在医师的指导下服用nature made鱼油。
Nature Made生产的深海鱼油，材料都取自纯净无污染的深海鱼类，因此omega-3不饱和脂肪酸的浓度纯度更高，而且nature made鱼油每粒含深海鱼油1200mg，研究认为妊娠期补充鱼油/海藻油可作为一项可能的策略，用于预防早产(或延长胎龄)和子痫以及提高胎儿出生体重，其它潜在益处包括改善胎儿脑发育、降低脑瘫和产后抑郁的风险。澳大利亚一项最新研究显示，孕妇孕期每天吃鱼油，可将早产几率降低至多42%。
孕妇补充鱼油注意事项
1、孕妇最好是在孕中晚期服用深海鱼油或者是胎儿出生之后的六个月内服用，如此所产生的效果更加的明显，因为在这样的一个阶段，胎儿的神经元分裂是最为成熟的一个时间段，同时也是需求的DHA最大的一个时间段。
2、深海鱼油也有助于脂溶性维生素的吸收，所以，饭后再吃鱼油的吸收效果较好。
3、要补充Omega-3脂肪酸，除了选择鱼类萃取而成的鱼油，也可通过藻类获得。
nature made鱼油适用人群
1、高血压、高血脂、高胆固醇等三高人群。
2、血压、血脂、胆固醇偏高的人群。
3、冠心病、动脉硬化、心肌梗塞、脑血栓、脑梗、供血不足等心脑血管疾病人群。
4、超重、肥胖、缺乏运动等易出现三高问题的人群。
5、经常抽烟喝酒及高脂、高热量饮食等易出现三高问题的人群。
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