夏威夷果癌症患者能吃吗
来源： 最后更新：24-03-20 12:00:29
导读：夏威夷果癌症患者能吃吗?
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夏威夷果癌症患者能吃吗?
可以吃，每天3-5颗即可。
夏威夷果中的某些植物油脂成分(例如B一谷甾醇)对人体不同部位的癌症具有不同的抑制效果，所以经常食用夏威夷果可有效降低癌症的患病几率，并且对机体心血管健康也有不少好处。
夏威夷果的主要营养成分就是植物油脂，还有蛋白质，维生素B1、B2，8种人体必需的氨基酸以及钙铁磷等矿物质，合理适量食用可有效补充人体能量并增强机体免疫力。
夏威夷果油脂中富含的单不饱和脂肪酸成分对防治动脉粥样硬化、心脏病、糖尿病、风湿性关节炎等病症都具有较好效果。
夏威夷果吃多了有什么影响?
1、容易上火
夏威夷果是坚果炒货，果仁经烘香或油泡后，可提升口感，但却偏向燥热，多吃容易上火，出现长痘痘或者咽喉肿痛的情况。
2、消化不良
由于果粒坚硬，且含油脂、蛋白质丰富，不太容易消化，消化力弱人士吃太多会觉得梗胃，导致消化不良。
3、发胖
夏威夷过中含有丰富的脂肪、蛋白质和碳水化合物，热量含量很高，因此食用的时候一不注意就容易出现发胖的情况。
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