桃胶忘记泡了直接煮可以吗（桃胶泡半个小时煮了可以吃吗?）

来源：最后更新：22-10-08 03:19:59

导读：桃胶是一种营养价值较高的补品，而在食用之前需要先泡发，今天在吃的时候忘记泡发了，直接煮的话是可以的吗？桃胶泡好要煮多久呢？

桃胶是一种营养价值较高的补品，而在食用之前需要先泡发，今天在吃的时候忘记泡发了，直接煮的话是可以的吗？桃胶泡好要煮多久呢？

桃胶不建议不泡直接煮。

桃胶中杂质较多，泡发涨开后要多次清洗的，煮之前泡发，这样里面的杂质会比较好清洗掉，而且泡发的桃胶更容易煮。桃胶要泡发到原来的2倍大体积，煮起来才会容易出胶。

若是忘记泡发，直接煮的话需要多煮一会，尽量挑出其中的杂质再食用。

一般在半个小时左右。

桃胶一般通过煮的方法进行烹饪，一般在煮桃胶之前需要泡发一下，这样可以缩短烹饪的时间，减少烹饪桃胶的成本。根据经验可以知道，一般煮桃胶的时间不要超过半个小时，煮的太久很容易让桃胶从固体变成液体，口感会发生比较大的变化，所以在煮桃胶的时候要注意把握好时间。

1、将桃胶放入清水中浸泡10小时左右至软涨。

2、将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，用清水反复清洗后，掰成均匀的小块。

3、银耳用清水泡变软后，去除根部，切碎熬的时间短一点啊。

4、锅里放入银耳加适量水水多一点，大火煮开后小火炖一小时左右，银耳煮到快好之前20分钟左右放入泡发好的桃胶。

5、当汤汁开始变得有些粘稠时加入冰糖，边煮边搅拌至冰糖彻底融化，汤汁浓稠即可。

炖好的桃胶放冰箱保存的好的话还是可以吃的。

桃胶是一种高级营养补品，但一过夜，营养成分就会减少并产生有害成分。

因为不论是室内栽培的桃胶和椴木野外栽培的桃胶都含有较多的硝酸盐类，经煮熟后如放的时间比较久，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐。吃了后，亚硝酸就自然地进入血液循环、血液里的红血球里有血红蛋白，能携带大量的氧气供机体需要。

若亚硝酸起反作用，使人体中正常的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，丧失携带氧气的能力，造成人体缺乏正常的造血功能。

低温可以减少亚硝酸盐的的产生，建议喝不完的桃胶放入冰箱保存好。

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