来源: 最后更新:22-04-24 05:59:00
琵琶又名为枇杷果、金丸,富含蛋白质、纤维、果胶、肉质、胡萝卜素、维生素B,维生素C及钠、钾、钙、铁、磷等矿物质,营养丰富,果味鲜美,甜酸适度,柔软多汁,但枇杷助湿生痰,一次不宜多食。一起来了解下吃枇杷有什么好处吧。
枇杷具有润肺止咳、和胃止呕、生津止渴等作用;枇杷核中含有苦杏仁甙,能够镇咳祛痰,治疗各种咳嗽;枇杷叶能清肺和胃、降气化痰,可用于肺热痰嗽、咳血;枇杷根具有缓解久咳、关节疼痛的功效。
批把果实及叶有抑制流感病毒作用,可以预防四时感冒。枇杷中的胡萝卜素含量是西红柿的2倍,能促进黏膜和皮肤,镇咳。
枇杷中的β-胡萝卜素的含量丰富,在水果中排名第三,β-胡萝卜素在人体内可转化成维生素A,而维生素A有益眼睛健康。此外,琵琶中富含B族元素,对保护视力也有一定的作用。
枇杷含有多种营养素,能够有效地补充机体营养成分,提高机体抗病能力,发挥强身健体的作用。
琵琶中富含苹果酸、柠檬酸,可以促进消化腺分泌消化液,增强食欲,促进消化。
琵琶中含有单宁成分,有解毒功效;富含粗纤维和矿质元素,食用后有助于人体排出体内多余的脂肪。枇杷核入药后有助于消除水肿。
枇杷有丰富的维生素、果胶、膳食纤维、柠檬酸还有钾、磷、铁等矿物质。其中维生素B会促进身体的新陈代谢速度,帮助脂肪的分解,对减肥很有好处。
标签: 吃枇杷有什么好处 吃枇杷有啥好处 吃枇杷有什么功效 饮食指南 枇杷
苹果手机统计流量查看(苹果机怎么看流量统计)大家好,我是小白。现代社会中,人们已经越来越离不开手机了,更离不开
三十而已海王扮演者是谁 三十而已海王扮演者是谁啊 2024潍坊新青年音乐节歌单 2021年潍坊音乐节 “大公司楼盘烂尾5年”!陕西一开发商未批先建,13次专题会督促未果!回应→ 怎样做到节能减排(如何做到节能减排)