来源: 最后更新:22-09-29 06:50:42
秋天到了,又是吃橙子的季节,最近听说用盐蒸橙子吃了好,盐蒸橙子蒸多久?吃盐蒸橙子的注意事项是什么?下面一起来看看吧!
蒸十分钟左右。
1、橙皮中含有止咳化痰功效的那可汀和橙皮油,这那可汀和橙皮油蒸煮后才会从橙皮中出来,橙皮生吃也没有止咳化痰的作用。
2、橙子性寒,生吃容易使身体受寒,出现腹痛、腹泻等身体不适的症状,而加热后食用,不仅可以吃到美味的橙子,而且还能降低橙子的凉性,从而减轻肠胃受凉的情况。
材料:食盐、橙子、锅。
1、首先要准备橙子、盐还有锅。
2、将橙子洗干净,然后把橙子的的上方去顶,突出橙子果肉,把橙子做成一个橙盅。
3、将少许盐均匀撒在橙肉上,用筷子戳几下,便于盐份渗入,另外用牙签插住橙子固定。
4、把橙子装在碗中,放上锅蒸,水开后再蒸大约十分左右。
5、取出后去皮,就可以将橙子的果肉连同蒸出来的水一起食用。
适合因气滞血淤或肺燥引起的热咳。
主要症状:痰发黄、较黏稠,咽喉红肿发痛,口干、口苦等。
建议:若服用后仍无好转,应及时就医。
盐蒸橙子不适合外感风寒引起的寒咳。
主要症状:畏寒、痰白且较清晰、喉咙不痛却偏痒,嘴巴也不干不苦。
盐蒸橙子对风寒引起的咳嗽治疗效果不佳,因此,偏方虽然灵,但不可盲目效仿,根据自身病因和体质对症下药方为良策。
1、因为橙子是和皮一块蒸,因此一定要彻底将橙子皮清洗干净,而且蒸出的汤汁也要喝掉,这样才够营养,药效才高。
2、不要放入太多的盐,否则会特别苦,影响口感。
3、大家一定要先区分是热咳还是寒咳,蒸橙子只适用于因为肺燥引发的热咳,对于寒咳还是建议吃橘子。
4、橙子具有理气润肺、止咳化痰的功效,因为橙子是凉性食物,因此适宜热咳的人。
标签: 盐蒸橙子蒸多久 吃盐蒸橙子的注意事项 饮食指南
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