来源: 最后更新:22-04-17 01:39:41
糯米莲藕是生活中一种十分美味的传统点心,其口感软软糯糯、香香甜甜,那糯米莲藕吃了会胖吗?
吃多了可能会。
制作糯米莲藕的主要原材料是糯米和莲藕,这两者的淀粉含量都比较高,其中含有较多的碳水化合物。
而且在吃糯米莲藕的时候一般都会加入一些桂花糖汁,其含糖量也是比较高的,所以如果吃多了导致人体热量摄入超标的话,那么多余的热量就有可能会在体内转化成脂肪堆积起来,长期下来的话就会增加人体发胖的可能性。
可以适当地吃一些。
糯米莲藕是生活中一种比较常见的食物,其中所含的成分并不会对孕妇和胎儿的健康造成不利的影响,如果本身血糖并不高的话,那么是可以适当地吃一些的。
而且糯米莲藕的口感软软糯糯,吃起来香香甜甜的,具有提升食欲的作用,所以对于一些有孕吐反应、食欲不振孕妇来说,适当地吃一些糯米莲藕的话还能起到缓解呕吐、促进食欲的作用。
建议煮1-2个小时。
糯米和莲藕中都含有较多的淀粉,需要煮较长的时间才能被煮软,所以一般在煮糯米莲藕的时候建议最好是煮1-2个小时左右,这样煮出来的糯米莲藕吃起来口感才会软糯。
如果时间来不及的话,那么也可以选择用高压锅来煮,这样可以通过提高气压而提升水的沸点,从而可以加快炖煮食物的时间,一般只需要煮半个小时左右就可以了。
不建议。
糯米本身的质地很硬,如果直接煮的话水分很难进入到糯米的内部,从而就会很难被煮软,所以一般在煮糯米莲藕之前,都需要先将糯米放在清水中浸泡2-3个小时以上,这样才能更快地将糯米莲藕煮熟。
如果时间来不及的话,那么也可以选择用热水来泡糯米,这样可以促进水分进入到糯米的内部,一般只需要泡30-60分钟左右就可以了。
苏联首都是哪个城市(苏联首都叫什么名字)
极限挑战宝藏行什么时候播 极限挑战宝藏行在哪播
2024洛阳第三批城市建设用地启动通告 洛阳市第四期城市规划
2024年1月26日8时唐山启动重污染天气Ⅱ级应急响应
唐山重污染预警启动后会限行吗 唐山重污染最新消息
2024台州市图书馆寒假社会实践活动(台州市图书馆春节开放时间)
2024寒假台州市图书馆社会实践活动时间
2024台州市图书馆社会实践报名入口(2020浙江台州市图书馆招聘1人公告)
台州市图书馆寒假社会实践怎么报名(台州市图书馆志愿者怎么报名)
2024台州市图书馆社会实践岗位有哪些(台州图书馆志愿者招新)
2024台州市图书馆社会实践报名入口(2020浙江台州市图书馆招聘1人公告)台州市图书馆积极为需要社会实践的学子们搭建高质量的社会实践平
2024玉环市寒假社会实践有哪些岗位 玉环暑期社会实践 把钱存到余额宝好不好(把钱存入余额宝好吗) 2024上半年绵阳城区租房价格水平一览 绵阳租房价格查询 寺庙住持与女主播发生关系被敲诈案续:男方将上诉,辩称系“控制下交付”