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过度饮酒对身体的危害 喝酒后吃什么对身体好

来源: 最后更新:22-04-24 01:39:55

导读:酒是人类生活中经常接触的饮品之一,在应酬的时候很多人都喜欢喝酒。适当地饮酒对身体是有好处的,但若是养成了酗酒的习惯,很多疾病往往会相伴而生。尤其是在春节期间,一时间喝酒过多极易引发各种疾病。

酒是人类生活中经常接触的饮品之一,在应酬的时候很多人都喜欢喝酒。适当地饮酒对身体是有好处的,但若是养成了酗酒的习惯,很多疾病往往会相伴而生。尤其是在春节期间,一时间喝酒过多极易引发各种疾病。

影响神经中枢

喝酒后,会出现注意力不集中,反应迟钝,记忆力衰退等情况,经常喝酒的人生下的后代有事也会受其影响。

损害肝脏

过度饮酒影响脂肪代谢,严重的话会引起酒精肝,脂肪肝,肝硬化等症状。

影响胃部活动

经常喝酒容易使胃粘膜出血,引起胃溃疡、慢性胃炎等胃部疾病。

牛奶

牛奶可以凝固人体内的蛋白,保护胃粘膜,缓解酒精的吸收。喝酒后饮用一杯牛奶是极有好处的。另外,喝酸奶也发挥着和喝牛奶相似的作用。而且酸奶中钙含量比较丰富,可以缓解饮酒后的烦躁。

蜂蜜水

据科学研究,蜂蜜中含有一种特殊的果糖,饮酒后喝蜂蜜水可以及时促进酒精分解,对缓解头痛十分有用。并且,蜂蜜水有帮助睡眠的作用,喝酒后喝蜂蜜水能够更好地帮助睡眠。

热汤面

热汤面是一种碳水化合物,能够“中和”酒精,抑制酒精对肝脏的侵害。热汤面中的钠离子可以中和胃酸,保护胃部,热汤面中的汤可以中和酒精,起到解酒的效果。

小米粥

小米粥呈黄色,小米味甘而甜,可以补脾胃。小米粥对坐月子的妇女有好处,对饮酒后的人也有一定的好处。

西红柿汁

西红柿对酒精的分解也有一定的效果。西红柿富含一种特殊的果糖,喝完酒后喝西红柿汁能够缓解头痛头晕的症状,起到促进酒精分解的作用。

豆腐

豆腐可以促进乙醇的排出。酒精的主要成分是乙醇,人们在饮酒后,吃上一种以豆腐为主食的菜,则可以促进酒精的排出,减少酒精的副作用。

以上6种,是喝酒后比较方便实用的食物。健康过大年,在春节期间,若是饮酒过度,可以尝试。但是说到底,在饮酒后,没有什么食物吃完后能够完完全全地对身体好,最好少饮酒。

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